パピヨン＆韓国語に魅せられて

お好み焼き焼いています

新キャベツが美味しいのでお好み焼きを焼いています。４枚焼いて、お好み焼きソース・かつお節・青のりをのせて食べます。

焼きながら食べているので疲れますね💧

キャベツが大きい…と言われましたが、私は好き♥️です。

粉ものは、高カロリー・高脂質なので次はお豆腐を入れてみましょう!

血糖値も急上昇するし…でも粉もんは、美味しいですよね😋

循環器内科の主治医が見たら怒るかなあ！？

豚バラ肉も入れましたが、ほぼキャベツ焼き〜🥬

中には、紅しょうがと天かすも入っていますよ!

これから読む本

辻村深月著の『スロウハイツの神様』上・下巻を購入しました。

上巻が２０１０年から２０２５年まで６０刷って、どんな本📚️？

セブンブックで購入してセブンイレブンまで取りに行ったのですが…

セニアカーがバックの際に警告音を鳴らし「アクセル操作をやり直し下さい」と話しました。

こんなの初めて😆

びっくりして一瞬ビビったのですが、セニアカーのいう通りにアクセル操作をやり直しました。

やり直したら、それ以上の警告音は鳴りませんでした。先週、点検にいらっしゃっているので問題ないと思うのですが。

あとでセニアカーのホームページで調べたら、アクセルレバーを握ったまま前進後退の切り替えをすると警告音がなると…💧

慣れてきたので無意識にしていたみたい(^_^;)

気を付けて乗りますm(_ _)m

１週間に３日は外出していますが、２日は歩いていますよ🚶‍♀️

２日続けて外出したら花粉症がmaxです😭

咳は出るしお腹の調子も悪い😨

特に午前中が最悪💧

昨日、からしマヨネーズ入りのハムサンドを食べたら、鼻も過敏になっているのか？

食事中にクシャミ連発になりました🙀

皆さん〜辛いものにお気を付け下さいね☕

CCU（心疾患の集中治療室）で気付いたこと

春のこの時期、気温差・気圧の変動・花粉症で毎日の体調がジェットコースターのようです💧

書いておいたブログを出しておきます。

面倒くさい〜と思った方は、スルーして下さいね🙇

３月８日で退院して７年になりました。

7年前の１１月２４日の土曜日夕方。

午前中に自転車で坂道を登る時に、急にみぞおちから込み上げてくる気持ち悪さに襲われスーパーでお手洗いをお借りする、あまりの気持ち悪さに死の恐怖さえ感じ…いつもより猛烈に重く感じる自転車を押しながらなんとか帰宅。

帰宅後も死の恐怖しか浮かばず主人に電話を入れ仕事を早退してもらい病院へ。

まずは、午後の診察がある個人病院診察から循環器内科に力を入れている病院を紹介され…到着して内科医から渡された手紙を受け付けに出すと…いきなり医師数名と看護師さんが走ってきてストレッチャーで運ばれる。運ばれた先は、『アンギオ』＝血管造影の部屋だと気付く。

造影剤で急激に血圧が下がることを思い出し

「先生・私…造影剤は血圧が下がります!」と言うと

「大丈夫！対処するから安心して」と言われました。この時の医師が私の主治医です。

造影をすると『これはマズイ💧冠動脈の根管部2本詰まってるよ!』と。

それを聞いて「え〜私心筋梗塞…。」と大絶叫して左の大画面を見ると血流が途絶えている箇所が目に入りました💧

カテーテルで2本のステントを留置している間

私は、薬で眠らされてしまったようで…

確か、肩をポンポン叩かれ「病室に着いたから安心して下さい。」という看護師さんの言葉を聞いたのが最後に二晩眠らされていたようでした。

目が覚めた時に…私は「私の人生の中でこんなに深く気持ちよく眠ったことはなかった。よく寝たわ〜✌」と思う程。

（でも、この寝ている間にも、心臓の周りから出血して輸血したり…心臓が止まったり…とアクシデントがあったと後から主人や看護師さんから聞かされました。）

しかし、よく寝たわ〜という熟睡感は一緒で地獄に変わる。

人工呼吸器につながれていて右手には点滴、

左には補助循環装置とつながれていた様子。両足も。

いわゆるスパゲッティ症候群というヤツだ(^_^;)

それからが辛い日々の始まりだった。

朝が来て夜が来るのはわかるけど、私はひたすらベッド上にいて身動きが出来ないし、人工呼吸器をしているので会話が出来ない！他者と意志の疎通がはかれない。今日が何日なのかもわからない💧

主治医や看護師さん、理学療法士さん、臨床検査技師さんには毎日お世話になり主人も何回も来てくれたけど…。

「若い頃から難病で生きてきた私も。いよいよ終焉の時が来たんだなあ。50代で亡くなるのは不本意だがそれも運命なら仕方ないなあ。でも私にはまだやり残したことがある。老犬や母を看取らなければいけないし何より母と主人に今までありがとう✨️という言葉を伝えていないよ💧ありがとう〜って言わなくては。

もし私が家に帰れたら今よりは毎日を大切に生きてみたい。家族の為に食事を用意して一緒においしいね!と言って食べた本当に何気ない日常が、とてもキラキラ✨️して大切な日々だったと気付きました。もし神様がいるのならもう一度私に余生というチャンスを下さい。」と、そんな事を毎日毎日考えていました。

家族にはいつもありがとう✨️とお礼の気持ちを是非伝えて下さいm(_ _)m

そして何気ない変化のない日常かもしれませんが毎日を大切に☕

繰り返す毎日がまさに奇跡ですから…。

↑自分に言い聞かせている！

そう思った頃の気持ちも忘れてしまうので、時々思い出して自分を戒めていますm(_ _)m

心臓リハビリテーション

昨日は花粉量が最大値飛んだそうですね💧

目の痒みがどうにもなりませんでした😭

今日は、3136歩歩いてきました。

今のところ不整脈なし✌

２月で、訪問リハビリを終了しました。

理学療法士の方と同じ蠍座でホットクックや手芸のお話もできて彼女とは別れるのが辛い位でした。

「ハトコさんは、病気の事は充分過ぎるほど理解出来ていてうまく付き合っているので心配はないのですが、頑張り過ぎてしまうのが心配です💧」と言われました。

さてさて先日、久坂部羊氏のコラムで医療リハビリの期間設定の話を書きましたが…。

よく考えてみたら、私は『心臓リハビリテーション』というのを受けていないのです💧

入院中に寝たきりになってしまったので、まずはベッドで寝返りを打ち、車椅子や便座に座り、そこから平行棒を使い立ち上がりとりあえず歩行器でまず歩き最終的に杖で歩くまでが課題でした。

リハビリテーション科では、キッチンのモデルルームがあり、まずはどこかにつかまってでも…どんな形でもキッチンに立ち、やかんに水を入れてお湯を沸かし棚から湯飲みを出してお茶を入れる。

入浴においては浴槽に座りそこから立ち上がる。

上記に記した一連の動きが出来ないと日常生活が出来ませんから…💧こう書くと簡単ですが、一つ一つの課題はとんでもない苦労と長い時間を要しました(^_^;)

市内に心臓リハビリテーションを実施しているクリニックを見つけました。１年前に開院したクリニック。

心リハは、理学療法士でも心臓リハビリテーション指導士という方が負荷心電図を使ってどこまでの運動負荷に耐えられる心臓か？をみます。

その他、心電図・心エコー・血液検査から医師と相談して全身状態等を考慮し有酸素運動（主にエアロバイク）や筋トレを実施していきます。

その他、管理栄養士さんから栄誉指導を受け、闘病に苦痛や不安を伴う疾患なので臨床心理士からもアドバイスを受けられるようです。

1度チャレンジしてみたいのですが

通うにあたっての問題点は、シニアカーで往復1時間近くかかり１週間に１度というのが体力的に可能かなぁ？と。（タクシーを利用してもいいか✌）

同じ市内にあるクリニックなので来週リウマチ内科を受診した時に主治医に相談してみたいと思います😊

太宰治を買ってしまった

今日、久しぶりに駅まで往復して4200歩位歩いたら、血圧計の不整脈マーク♥️が４時間位出てしまいました💧心不全があると不整脈の心房細動も出るので少し気を付けましょう。気象病であまり体調が良くなかったので自律神経の不調が影響しているのかも…。

アメリカ・中国・韓国で太宰治は人気で、特に韓国では５年連続のベストセラーでロングセラーになっている太宰治著の『人間失格』

Z世代に読まれているそう…現在のSNS社会の生きづらさと共感出来る部分があるそうです。

先日、テレビで中国の留学生が太宰治の『人間失格』は人生で一度は読むべき名作だと語っていて、読まないのは日本人として恥ずかしいかなぁ？と思い手に取ってみました。

太宰治氏は自殺しているでしょう！？危ない沼にハマりそうで？読めるかどうかわかりませんが(^_^;)

それにしても明治・大正・昭和を生きた文豪は、破滅的な人が多いですね💧病に悩まされたり…軍国主義から民主主義への変化の時代が影響しているのでしょうか?

激動の時代を駆け抜けた文豪達の心の苦しみはどんなものだったのでしょうか?

（先日、録画しておいたバタフライエフェクト昭和の文豪達を観ました。戦時下に国家と対峙する形で生きていた文豪達、あるいは迎合する形で自分の作風を変えた文豪達の苦悩が描かれていました。蟹工船を書いた小林多喜二の拷問による死は有名）

追記

太宰治の『人間失格』苦痛を感じながらもなんとか読了しました。

太宰治は、現代の精神科医の見解によると境界型パーソナリティー障害だったようです💧

それ故に芸術的な作品が書けた…と言われていましたが、私はなんか自分の全てを全否定している太宰治の文章に心がヒリヒリ痛み辛くなってしまいました(^_^;)💧

そして、死に向かって行ったであろう感情の吐露は壮絶でした。

今の時代に生きていたら、どんな作品を書いていたのか…気になります！

このあと、中学の課題図書？になっている『走れメロス』を読みました。

この頃は、精神状態も安定していたのかなぁ？と思われる文章でした。

確かに文豪の作品は、現代作家と比べると重厚感があるように思われますm(_ _)m

それ故に難解でもあります❗️