心臓リハビリテーション

昨日は花粉量が最大値飛んだそうですね💧

目の痒みがどうにもなりませんでした😭

今日は、3136歩歩いてきました。

今のところ不整脈なし✌

２月で、訪問リハビリを終了しました。

理学療法士の方と同じ蠍座でホットクックや手芸のお話もできて彼女とは別れるのが辛い位でした。

「ハトコさんは、病気の事は充分過ぎるほど理解出来ていてうまく付き合っているので心配はないのですが、頑張り過ぎてしまうのが心配です💧」と言われました。

さてさて先日、久坂部羊氏のコラムで医療リハビリの期間設定の話を書きましたが…。

よく考えてみたら、私は『心臓リハビリテーション』というのを受けていないのです💧

入院中に寝たきりになってしまったので、まずはベッドで寝返りを打ち、車椅子や便座に座り、そこから平行棒を使い立ち上がりとりあえず歩行器でまず歩き最終的に杖で歩くまでが課題でした。

リハビリテーション科では、キッチンのモデルルームがあり、まずはどこかにつかまってでも…どんな形でもキッチンに立ち、やかんに水を入れてお湯を沸かし棚から湯飲みを出してお茶を入れる。

入浴においては浴槽に座りそこから立ち上がる。

上記に記した一連の動きが出来ないと日常生活が出来ませんから…💧こう書くと簡単ですが、一つ一つの課題はとんでもない苦労と長い時間を要しました(^_^;)

市内に心臓リハビリテーションを実施しているクリニックを見つけました。１年前に開院したクリニック。

心リハは、理学療法士でも心臓リハビリテーション指導士という方が負荷心電図を使ってどこまでの運動負荷に耐えられる心臓か？をみます。

その他、心電図・心エコー・血液検査から医師と相談して全身状態等を考慮し有酸素運動（主にエアロバイク）や筋トレを実施していきます。

その他、管理栄養士さんから栄誉指導を受け、闘病に苦痛や不安を伴う疾患なので臨床心理士からもアドバイスを受けられるようです。

1度チャレンジしてみたいのですが

通うにあたっての問題点は、シニアカーで往復1時間近くかかり１週間に１度というのが体力的に可能かなぁ？と。（タクシーを利用してもいいか✌）

同じ市内にあるクリニックなので来週リウマチ内科を受診した時に主治医に相談してみたいと思います😊